心理學發脾氣表現出不合作狀態，作為父母要冷靜，要控制自己的感情，在調適與孩子發生的沖突時，要耐心，要尊重孩子的正確意見，可以暫時轉移注意力，第一時間安撫孩子。當孩子情緒平靜后，再平等地與孩子交換意見、溝通情感。

在溝通過程中，父母要鼓勵孩子理性表達，這樣不僅有助于孩子認識到自己的情緒問題，也會幫助他從自己的消極情緒中走出來。給孩子說話的機會，要認真而耐心地聽孩子傾訴，不能不耐煩地打斷孩子的話語;要給孩子以公平感、親切感。這樣就會使談話情緒保持融治，為談話見成效打下良好基礎。耐心是一切壞脾氣的克星。下面就以孩子中最常見的起床氣為例，看看耐心的父母是怎樣做的吧!

比如，很多孩子都會出現起床氣。他們午睡一會兒，睜開眼如果看不到媽媽就會大哭大叫，他們抗拒除了媽媽以外的任何人，不會讓別人碰自己一個手指頭，哪怕給他們最喜愛的玩具他們也不領情。有的父母并不理解孩子為什么會這樣表現，睡覺前誰也沒有做傷害他的事情，睡醒后他也沒有受到任何委屈，為什么他要飽含熱淚甚至大嚷大叫呢?沒有耐心的他們開始對孩子進行各種威脅和逼迫:

“要什么脾氣，睡太多啊!”(直接訓斥)

“你要是再亂生氣你就出去，我們都不理你了。”(威嚇)

(跟旁人說)他在耍脾氣，不要理他。”(消極抵制、不予理會)

“你再這樣亂生氣，我叫爸爸打你!”(威脅、教訓)

“等你生完氣再來找我。”(逃避)

這種做法會讓孩子倍感難過和傷心，情況會越來越糟。其實，孩子情商發展還不完善，無法控制好情緒的他們經常會這樣沒有原由地發牌氣，很可能是他經歷了兩個小時的午睡，而身體不適，夢中又沒有熟悉的人，所以他迫切需要一個溫柔的懷抱。孩子內心已經感覺到不舒服了，對待這樣的孩子，我們要比往常更溫柔，更具耐心:

“還想睡嗎?要不要再睡一會兒?"(給予安撫)

“為什么要發脾氣呢?來，媽媽抱抱，限媽媽說說為什么。”(先緩和情緒再問原因)

“怎么了?要不要限我說?還是你先想想等一下再限我說?”(向明原因)

“要不要先喝點水?等一下可以看卡通哦!”(分散他的注意力及心情)

“發脾氣可不是好孩子，跟我說你想要什么，不然我不知道。”(鼓勵理性表達)

對待情緒不佳的孩子，跟孩子說話的內容應該以了解原因為主，避免苛責和不予理會。類似上面的話語就如同春風一般，會真正叫醒孩子的耳朵和心靈，讓他們很快就調整過來。你是否發現，孩子如果要做什么事情，我們的第一反應總是很消極，因為你的消極想法強化了孩子的不良行為，甚至是你的消極想法導致了孩子的不良行為。