還記之前在網絡上，有一位名叫沈華的96歲老爺爺，健身26年的他體格健壯，完全不向一個近百歲的老人，大家都喊他“華仔”、“華叔”。沈老每天的作息時間非常規律，從不超過晚上十點睡覺，早晨四點多就起床活動身體，每天下午到健身房報到。

七十多歲的沈華最初進健身房，很多人都覺得他一把年紀，肯定堅持不了多久，可現實是，很多年輕人只是健身房的過客，沈華卻用二十年變成了為人熟知的“肌肉爺爺”。

很多時候，不是優秀才能自律，而是你自律了，才會變得優秀。

竹子是一種神奇的生物。生長的前四年，僅僅只是長了3厘米。但是，從第五年開始，它每天都會以30厘米的速度猛長，只用六周的時間就可以瘋長到15米。其實，看似前四年沒有在生長的竹子，是它把所有的努力都用在了地下，用在了伸展根系上。

五年的時間里，它早就將根在土壤里延伸了數百平米。這么充分的準備，才能造就了這么令人驚嘆的奇跡。這就是著名的“竹子定律”。

做人做事同樣如此，不要擔心自己現在的付出得不到回報，其實所有的付出是為了扎根，世上沒有一蹴而就的成功。有付出才會有收獲，有付出才能換來成就。孩子，成功從來不是靠偶然，需要你有穩扎穩打的擔當、堅持不懈的決心。

知乎上有這樣一個問題：“在你印象中，哪個錯誤認識的記憶最深刻？”一個高贊回答說：“以為自由是想做啥做啥，后來才發現自律者才會有自由”。

蘋果公司首席執行官蒂姆．庫克在業界以早起出名。蘋果的員工會在黎明時分的4:30就收到他的電子郵件，且每日如此，他們已經習以為常。庫克也會在5:00的時候準時出現在健身房。

唯有把自律變成一種習慣，把堅持變成一種態度，人生才會在自我完善的過程中變得更好。人生貴在堅持，難在堅持，成在堅持，你的日積月累，必將成為別人的望塵莫及。

現在的你還沒有努力就選擇了躺平，這是對年少的辜負，更是對未來的傷害。孩子，我允許你不優秀，但不允許你不努力，放縱自我。未來你會面臨重重考驗，但努力、自律是讓你可以隨時向前的武器。