心理障礙是指一個人由于先天或后天的原因,導致其出現(xiàn)精神與行為方面的異常,比如:情緒、情感、認知功能等出現(xiàn)問題,從而影響其正常的生活和工作。心理治療是精神疾病治療中的一種方法,通過分析患者在病程中的各種心理因素、行為障礙及其影響,從而進行針對性的治療,使患者能夠恢復健康。那么,心理治療有哪些作用呢?

一、消除不良的心理反應

由于人的個性差異,每個人對事物的理解與感受不同,因此,同一事物在不同人身上會產(chǎn)生不同的心理反應。如果個體能學會客觀地認識自己和他人,就能避免產(chǎn)生不合理的思維和過激的情緒,減少不良的心理反應。例如,當一個人遭受挫折或失敗時,如果能從自身找原因,就會感到心安理得,情緒穩(wěn)定,有利于重新投入新的工作,發(fā)揮自己的才能。

二、提高適應環(huán)境的能力

隨著社會的發(fā)展,人們的生存環(huán)境日益復雜,競爭越來越激烈。為了適應這種變化,人們就必須不斷地學習,更新知識,以適應不斷變化的形勢。而良好的心理素質,有助于個體更好地應付環(huán)境的挑戰(zhàn)。

三、培養(yǎng)良好的性格

一個人的性格,不僅決定其能否順利地實現(xiàn)目標,而且也決定其是否幸福。

心理學家認為,良好的人格特征包括以下四個方面:一是自信心,二是獨立性,三是樂觀性,四是耐挫力。其中,自信心對于心理健康具有重要的意義。

四、預防和治療疾病

許多心身疾病如高血壓,冠心病,潰瘍病,腫瘤等均與患者的消極心態(tài)有關,積極的心態(tài)可以起到預防和治療的作用。