收到一位讀者的私信："老師，我發(fā)現(xiàn)我的心理咨詢師看我的眼神不太對(duì)勁，會(huì)主動(dòng)延長(zhǎng)咨詢時(shí)間，甚至給我分享私人生活。這是不是傳說中的移情？我該怎么辦？" 這個(gè)問題讓我想起去年朋友小雨的真實(shí)經(jīng)歷——她在接受抑郁治療時(shí)，發(fā)現(xiàn)咨詢師頻繁越界，對(duì)了靠?jī)蓚€(gè)關(guān)鍵決定扭轉(zhuǎn)了局面。

先說說什么是"移情"。簡(jiǎn)單來說，就是咨詢師把自己的情感投射到來訪者身上。可能是過度保護(hù)，可能是曖昧暗示，甚至出現(xiàn)肢體接觸。這種情況比你想象中更普遍：某三甲醫(yī)院心理科統(tǒng)計(jì)顯示，每年接診的咨詢倫理投訴中，有37%涉及情感越界。

小雨當(dāng)時(shí)遇到的情況很典型：咨詢師開始用"我們"代替"你"，咨詢時(shí)間從50分鐘變成90分鐘，甚至主動(dòng)提議"順路送你回家"。當(dāng)她發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁時(shí)，做了兩個(gè)至關(guān)重要的決定：

第一，她果斷要求更換咨詢師。不要覺得難為情，專業(yè)的機(jī)構(gòu)都有轉(zhuǎn)介流程。第二，她向當(dāng)?shù)匦睦韰f(xié)會(huì)提交了書面投訴，后來發(fā)現(xiàn)這位咨詢師連執(zhí)業(yè)資格證都是偽造的。

處理這類問題要記住三個(gè)原則：

1. 察覺異常要錄音（提前告知是合法取證）

2. 保留所有聊天記錄

3. 優(yōu)先選擇有實(shí)體機(jī)構(gòu)的咨詢師

現(xiàn)在很多新手咨詢師容易犯?jìng)€(gè)錯(cuò)誤：把共情當(dāng)成愛情。有位從業(yè)8年的督導(dǎo)老師說過："咨詢室里流動(dòng)的是來訪者的故事，不是咨詢師的心跳。"如果遇到咨詢師說"只有你能理解我"，請(qǐng)立即終止咨詢。

需要?jiǎng)e忘了的是：網(wǎng)絡(luò)咨詢更易出現(xiàn)越界行為。去年某線上平臺(tái)的數(shù)據(jù)顯示，視頻咨詢的情感越界發(fā)生率比面詢高出23%。建議前三次咨詢都要求出示電子版資格證書，并在官網(wǎng)核實(shí)編號(hào)。

對(duì)了給大家劃重點(diǎn)：專業(yè)的心理咨詢師會(huì)嚴(yán)格遵守設(shè)置，不會(huì)在非工作時(shí)間聯(lián)系你，更不會(huì)透露私人信息。記住，咨詢關(guān)系就像手術(shù)室——越干凈的專業(yè)距離，越能保證治療效果。

心理咨詢師頻繁

Psychological counseling web

心理咨詢師頻繁示好是種什么信號(hào)？

一、專業(yè)需要還是越界了？先看動(dòng)機(jī)

心理咨詢的本質(zhì)是建立信任關(guān)系，但這份信任有明確的職業(yè)邊界。比如，咨詢師可能會(huì)在對(duì)話中適當(dāng)自我暴露，用溫和的語(yǔ)氣幫你放松，這些屬于正常的工作技巧。但如果對(duì)方頻繁夸贊你的外表、打聽你的私生活，甚至暗示想發(fā)展私人關(guān)系，這就是明顯的“越界”信號(hào)。說白了，專業(yè)關(guān)懷和私人情感之間的區(qū)別，往往在于對(duì)方是否始終以你的需求為中心，而不是滿足自己的情感需求。

二、示好的幾種常見可能

1. 職業(yè)習(xí)慣帶來的錯(cuò)覺

有的咨詢師天生熱情親和，習(xí)慣用鼓勵(lì)性語(yǔ)言，比如常說“你真的很棒”“我特別理解你”。這種風(fēng)格容易讓人誤以為對(duì)方對(duì)自己“有意思”，實(shí)際上可能只是其工作方式。區(qū)分的關(guān)鍵在于：這種善意是否帶有明確目的性（比如總暗示你延長(zhǎng)咨詢次數(shù)）。

2. 行業(yè)新人沒把握好分寸

剛?cè)胄械淖稍儙熆赡苠e(cuò)把“共情”當(dāng)成“交朋友”。比如主動(dòng)分享自己的相似經(jīng)歷，或在非咨詢時(shí)間回復(fù)你的消息。這種情況需要明確提醒對(duì)方：“謝謝你的關(guān)心，但我們現(xiàn)在這樣交流符合咨詢規(guī)范嗎？”

3. 極少數(shù)人的不良意圖

曾有來訪者遇到過咨詢師以“深度療愈”為借口進(jìn)行肢體接觸，或私下推薦高價(jià)課程。如果對(duì)方示好的同時(shí)不斷讓你消費(fèi)，或讓你產(chǎn)生羞恥感（比如“只有我才能真正幫到你”），務(wù)必提高警惕。

三、遇到這種情況怎么辦？

1. 別急著自我懷疑

很多人第一反應(yīng)是：“是不是我釋放了錯(cuò)誤信號(hào)？”其實(shí)，專業(yè)咨詢師理應(yīng)主動(dòng)維護(hù)邊界。就像醫(yī)生不會(huì)因?yàn)椴∪艘蕾囁驼剳賽郏睦碜稍儙熞苍搩?yōu)先保證職業(yè)操守。

2. 直接溝通劃清界限

可以用具體事件表達(dá)感受：“上次您提到想和我一起吃飯，這讓我有點(diǎn)困惑，我們不是咨詢關(guān)系嗎？”如果對(duì)方誠(chéng)心道歉并調(diào)整態(tài)度，說明可能是無心之失；若含糊其辭甚至倒打一耙，建議立即終止咨詢。

3. 保留證據(jù)，必要時(shí)投訴

記錄微信聊天、咨詢錄音（需提前告知），向所在機(jī)構(gòu)或心理咨詢師協(xié)會(huì)反饋。國(guó)內(nèi)《精神衛(wèi)生法》明確規(guī)定，心理咨詢師不得與來訪者建立雙重關(guān)系。

我個(gè)人覺得，絕大多數(shù)心理咨詢師都恪守職業(yè)道德，但任何行業(yè)都可能存在少數(shù)失范者。你的心理安全永遠(yuǎn)比照顧別人面子更重要——真正專業(yè)的咨詢師，絕不會(huì)讓你在咨詢中感到被冒犯。