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三級心理咨詢師小抄

李玫瑾

李玫瑾

2025-03-09 18:29  留光心田熱門創(chuàng)作者
+關(guān)注

備考三級心理咨詢師考試時(shí),掌握重點(diǎn)內(nèi)容能事半功倍。以下是一些核心知識點(diǎn),幫助你快速梳理

基礎(chǔ)理論

1. 心理現(xiàn)象分類

心理現(xiàn)象分為心理過程和人格兩大類。心理過程包括認(rèn)知、情緒情感和意志,這些過程都有發(fā)生、發(fā)展和結(jié)束的階段。人格則是相對穩(wěn)定的特征,包括能力、氣質(zhì)和性格。

2. 重要心理學(xué)流派

精神分析學(xué)派:弗洛伊德認(rèn)為人的行為源于本能和沖動(dòng),特別是性沖動(dòng)。心理結(jié)構(gòu)分為本我、自我和超我。

人本主義心理學(xué):以羅杰斯和馬斯洛為代表,強(qiáng)調(diào)人的內(nèi)在價(jià)值和自我實(shí)現(xiàn)。

認(rèn)知心理學(xué):將人視為信息加工系統(tǒng),研究信息的輸入、編碼、轉(zhuǎn)換、儲(chǔ)存和提取。

咨詢技能

1. 咨詢態(tài)度

尊重:完整接納、一視同仁、以禮相待、信任對方、保護(hù)隱私。

熱情:初次來訪時(shí)恰當(dāng)詢問,咨詢時(shí)耐心,結(jié)束時(shí)讓對方感受到溫暖。

真誠:實(shí)事求是、適度表達(dá)。

共情:走進(jìn)求助者的參照框架,因人而異,善于使用軀體語言。

積極關(guān)注:避免盲目樂觀,立足實(shí)事求是

2. 咨詢技巧

傾聽:避免急于下結(jié)論、輕視問題、干擾話題、作道德評判

內(nèi)容反應(yīng)與表達(dá):內(nèi)容反應(yīng)是反映求助者敘述,內(nèi)容表達(dá)是咨詢師表達(dá)自己的意思

面質(zhì)技術(shù):要有事實(shí)根據(jù),避免個(gè)人發(fā)泄,以良好咨詢關(guān)系為基礎(chǔ)

3. 應(yīng)對阻抗

阻抗表現(xiàn)為講話程度、內(nèi)容、方式和咨詢關(guān)系上的阻礙。應(yīng)對方法包括解除戒備心理、正確診斷分析、以誠懇態(tài)度對待阻力

心理測評

1. 常用量表

SCL-90:90項(xiàng)癥狀清單,反映10個(gè)方面的心理癥狀。總分超過160分或陽性項(xiàng)目數(shù)超過43項(xiàng),需進(jìn)一步檢查

SDS:抑郁自評量表,標(biāo)準(zhǔn)分53分以上為抑郁,53-62分為輕度,63-72分為中度,73分以上為重度

SAS:焦慮自評量表,用于評估焦慮癥狀

2. 智力測驗(yàn)

韋氏成人智力測驗(yàn)(WAIS-RC):適用于16歲以上,分言語和操作兩部分,能較好反映智力全貌

咨詢流程

1. 個(gè)案記錄

包括背景資料、來訪原因、癥狀、家庭關(guān)系、情緒特征、心理測試結(jié)果、診斷與評價(jià)意見等

2. 咨詢效果評估

通過求助者自我評估、社會(huì)生活適應(yīng)狀況、周圍人評價(jià)、心理測量結(jié)果比較和咨詢師評定等方式進(jìn)行

這些內(nèi)容是三級心理咨詢師考試的核心知識點(diǎn),建議重點(diǎn)記憶和理解。

三級心理咨詢師
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三級心理咨詢師小抄內(nèi)容

三級心理咨詢師小抄內(nèi)容

心理咨詢師考試需要系統(tǒng)復(fù)習(xí)和理解知識,以下是部分重點(diǎn)內(nèi)容整理,僅供參考,不能代替系統(tǒng)學(xué)習(xí):

一、基礎(chǔ)知識

1. 心理發(fā)展理論

皮亞杰認(rèn)知發(fā)展階段論:感知運(yùn)動(dòng)(0-2歲,客體永恒性);前運(yùn)算(2-7歲,泛靈論、自我中心主義);具體運(yùn)算(7-12歲,守恒性、脫自我中心);形式運(yùn)算(12歲以上,假設(shè)演繹推理)

埃里克森心理社會(huì)發(fā)展階段:嬰兒期(信任感)、幼兒期(自主感)、學(xué)齡前期(主動(dòng)感)、學(xué)齡期(勤奮感)、青春期(同一性)、成年早期(親密感)、成年中期(繁衍感)、成年晚期(完善感)

2. 心理測驗(yàn)

使用程序:向求助者說明測驗(yàn)意義并征得同意;依據(jù)心理問題選擇測驗(yàn)項(xiàng)目;測驗(yàn)結(jié)果與臨床觀察、會(huì)談結(jié)論不一致時(shí)需重新會(huì)談

注意事項(xiàng):不得亂用心理測驗(yàn),避免“地毯式轟炸”

二、技能部分

1. 診斷技能

確定談話內(nèi)容和范圍:依據(jù)求助者主動(dòng)提出的求助內(nèi)容、心理咨詢師觀察到的疑點(diǎn)、心理測評結(jié)果、上級心理咨詢師下達(dá)的會(huì)談目標(biāo)等

采集資料的桑德伯格提綱:包括身份資料、來就診原因、現(xiàn)在及近期狀況、家庭情況、早年回憶、教育背景、工作記錄、娛樂活動(dòng)、婚姻及家庭資料等

不恰當(dāng)提問的消極作用:造成依賴、責(zé)任轉(zhuǎn)移、減少自我探索、產(chǎn)生不準(zhǔn)確信息、產(chǎn)生防衛(wèi)心理等

2. 咨詢技能

正確的咨詢態(tài)度:尊重、熱情、真誠、共情、積極關(guān)注

咨詢目標(biāo)的要素:具體、可行、積極、雙方可接受、屬于心理學(xué)性質(zhì)、可評估、多層次統(tǒng)一

咨詢方案內(nèi)容:咨詢目標(biāo)、雙方責(zé)任權(quán)利義務(wù)、咨詢次數(shù)與時(shí)間安排、具體方法與過程、效果評估手段、咨詢費(fèi)用

3. 咨詢方法

合理情緒療法(ABC理論):A代表誘發(fā)事件,B代表個(gè)體對事件的看法、解釋及評價(jià),C代表情緒反應(yīng)和行為結(jié)果

咨詢效果評估:求助者自我評估、社會(huì)生活適應(yīng)狀況改變、周圍人士評定、心理測量結(jié)果比較、咨詢師評定

三、其他注意事項(xiàng)

1. 會(huì)談技巧

攝入性會(huì)談:態(tài)度中性,避免提問失誤,不講題外話,不指責(zé)批判,不給出絕對性結(jié)論

傾聽錯(cuò)誤:急于下結(jié)論、輕視問題、干擾話題、作道德評判、不適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用技巧

2. 心理測驗(yàn)使用

SCL-90:90項(xiàng),10個(gè)因子,總分超160分或陽性項(xiàng)目超43項(xiàng)或任一因子分超2分需進(jìn)一步檢查

EPQ:成人和幼年兩套問卷,包括P、E、N、L四個(gè)量表

以上內(nèi)容僅供參考,建議結(jié)合教材和正規(guī)輔導(dǎo)資料系統(tǒng)學(xué)習(xí)。

三級心理咨詢師
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三級心理咨詢師照片

三級心理咨詢師照片

根據(jù)搜索結(jié)果,目前沒有直接提供三級心理咨詢師證書照片的明確信息。不過,心理咨詢師證書的照片通常是一寸或二寸的免冠證件照,背景顏色可能為白底或藍(lán)底

三級心理咨詢師
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三級心理咨詢師考試用書

三級心理咨詢師考試用書

以下是目前可用于三級心理咨詢師考試的教材和輔導(dǎo)書籍推薦:

官方教材

《心理咨詢基礎(chǔ)培訓(xùn)教材理論知識》

這本書是中科院心理所心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)項(xiàng)目的指定教材之一,涵蓋了心理學(xué)基礎(chǔ)理論、人格與社會(huì)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、心理健康與心理障礙等內(nèi)容

《心理咨詢基礎(chǔ)培訓(xùn)教材操作技能》

主要介紹心理咨詢的操作技能,包括心理診斷技能、心理咨詢技能和心理測驗(yàn)技能等

輔導(dǎo)書籍

《心理咨詢師三級真題詳解及強(qiáng)化習(xí)題》

包含真題詳解和強(qiáng)化習(xí)題,幫助考生熟悉考試題型和命題規(guī)律

《心理咨詢師三級考試教材套裝》

包括《基礎(chǔ)知識》《操作技能》《考核題庫解析》《考前沖刺與真題詳解》等,內(nèi)容全面,適合系統(tǒng)復(fù)習(xí)

《心理咨詢師國家職業(yè)資格培訓(xùn)教程(三級)》

由中國就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心編寫,內(nèi)容涵蓋心理診斷、心理咨詢和心理測驗(yàn)等技能,適合系統(tǒng)學(xué)習(xí)

其他推薦

《心理咨詢師考試輔導(dǎo)教材(三級)》

按照最新考試大綱編寫,包含核心講義和歷年真題詳解,適合強(qiáng)化復(fù)習(xí)

《心理咨詢師國家職業(yè)資格考試應(yīng)試指導(dǎo)與真題解析》

通過分析歷年真題,幫助考生快速掌握考試重點(diǎn)和難點(diǎn)

建議考生根據(jù)自身學(xué)習(xí)情況和需求選擇合適的教材和輔導(dǎo)書籍,結(jié)合真題練習(xí)和模擬考試,系統(tǒng)備考。

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