快節奏的生活和工作，使得我們在很多方面都感覺到沉重的壓力，這個時候我們不積極勇敢面對的話就會產生一系列的心理問題，等到壓力越積越深的時候我們的心理問題想要解決的更好并不是那么容易的事情，大家可能還不知道心理疾病對于我們的危害到底有多大，只要我們知道的話大家就會高度重視這個問題了，其實有心理疾病并不是多么被世人無法理解的事情，只要我們做好自己該做的，我們何必那么在意別人怎么看我們呢？有心理疾病的人多多少少都是在在乎別人的眼光或者心里容易產生一系列的幻想而導致的。在心理學上面這就表現為蝴蝶效應，所謂蝴蝶效應蝴蝶效應表現為一種不同于普通的連鎖效應的，因果性不明顯的情緒反應和行為。

　　心理疾病最典型的問題就是抑郁癥了，我們從很多新聞上面都能知道這種疾病是什么，最為我們熟知的就是明星了吧，有名的雪莉，張國榮，喬振梁等等都是因為抑郁癥而選擇了死亡，究其原因在于他們太在乎世人對自己的評價，他們會屏蔽一些對自己表揚和支持的話，總是在意那些對他們惡語傷人的話語，久而久之內心無法得到很好的排解而選擇了輕生來擺脫自己的煩惱，當然這僅僅是其中的一種，有些人還會因為心理疾病而做出殘害自己，傷害家人的舉動，這些都是心理疾病帶給人們的危害。

　　我們平時工作壓力很大，尤其目前從事服務行業的人，每天面對的人形形色色，這一類人群很容易會產生一些心理問題，目前很多單位都已經高度重視了這個問題，在單位設有心理咨詢室等等，就連高校目前也有這樣的設置，因此我們無論在什么時候都不能回避這個問題，有什么心理問題要及時的解決，學會和其他人多傾訴，我們要放過自己，不要總是鉆牛角尖，多出去活動旅游感受一下不同的風景，呼吸一下不同的新鮮空氣，笑過路過一切就都過去了，相信我們可以做的很好。

　　人生不如意事十之八九，我們只能活成自己想要的樣子，一旦糾結認死理我們在心里上面就會產生一系列的問題，不要等到我們真的有了疾病在后悔，那個時候我們想要治愈的話并不是容易的事情，放過自己的同時我們才能擁抱更多有意義的事情，人生在世我們還有很多未完成的事業，還有很多美麗的風景沒有踏足，自己不用心的去吧我們如何能夠感受呢。