有位同行跟我吐槽："上周接了個(gè)重度抑郁的來(lái)訪(fǎng)者，咨詢(xún)完自己胸口悶了三天，現(xiàn)在該找誰(shuí)聊聊？"這話(huà)讓我想起剛?cè)胄袝r(shí)的自己——考了證才知道，原來(lái)心理咨詢(xún)師也需要定期找督導(dǎo)做心理咨詢(xún)。

今天就給大家扒一扒我們這行的"就醫(yī)門(mén)道"，這三個(gè)“防坑”要點(diǎn)你可得記牢：

第一坑：督導(dǎo)≠咨詢(xún)師

去年我們機(jī)構(gòu)來(lái)了個(gè)新人，花800/小時(shí)找了某985教授當(dāng)督導(dǎo)，結(jié)果三個(gè)月下來(lái)咨詢(xún)水平?jīng)]見(jiàn)長(zhǎng)，倒是學(xué)了一堆論文寫(xiě)作技巧。記住啦！督導(dǎo)必須同時(shí)具備：

1. 1000+小時(shí)個(gè)案經(jīng)驗(yàn)

2. 3年以上持續(xù)督導(dǎo)經(jīng)歷

3. 國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師資格

現(xiàn)在很多平臺(tái)支持查督導(dǎo)資質(zhì)，比如"心云系統(tǒng)"可以直接驗(yàn)證證書(shū)編號(hào)。

第二坑：線(xiàn)上咨詢(xún)要當(dāng)心

我同事一姐妹疫情期間圖便宜，找了個(gè)線(xiàn)上督導(dǎo)。結(jié)果第三次咨詢(xún)時(shí)對(duì)方攝像頭突然黑屏，后來(lái)才知道人家在網(wǎng)吧打游戲！建議優(yōu)先選線(xiàn)下面對(duì)面咨詢(xún)，真要線(xiàn)上也得確認(rèn)：

固定視頻軟件（騰訊會(huì)議專(zhuān)業(yè)版為佳）

環(huán)境安靜獨(dú)立（聽(tīng)不到炒菜聲那種）

提前簽保密協(xié)議

第三坑：價(jià)格不是越貴越好

市面上督導(dǎo)收費(fèi)從200到2000都有。記住這個(gè)公式：合理時(shí)薪≈當(dāng)?shù)匦睦碜稍?xún)均價(jià)的1.2-1.5倍。比如北京咨詢(xún)均價(jià)600/小時(shí)，督導(dǎo)價(jià)700-900比較合理。千萬(wàn)別信那些"國(guó)際認(rèn)證""大師班"的噱頭，去年曝光的某機(jī)構(gòu)，所謂美國(guó)專(zhuān)家其實(shí)是在唐人街開(kāi)餐館的。

說(shuō)到這兒，可能有人要問(wèn)：那你們心理咨詢(xún)師到底去哪找督導(dǎo)？悄悄告訴你個(gè)業(yè)內(nèi)秘密——三甲醫(yī)院心理科才是隱藏王者。他們接診量大，案例類(lèi)型全，關(guān)鍵是收費(fèi)透明！上周我剛在協(xié)和醫(yī)院心理科做完督導(dǎo)，500/小時(shí)還附贈(zèng)沙盤(pán)分析。

心理咨詢(xún)師真實(shí)

Psychological counseling web

心理咨詢(xún)師真實(shí)收入大起底：時(shí)薪2000的真相

一、心理咨詢(xún)師的收入，兩極分化有多嚴(yán)重？

我明告訴你：有人確實(shí)能賺到一小時(shí)2000元，但這錢(qián)真不是誰(shuí)都能掙的。這就好比同樣當(dāng)老師，普通學(xué)校和頂級(jí)私教的價(jià)格能差十倍。心理咨詢(xún)行業(yè)里，決定收入的不是那張資格證，而是口碑、經(jīng)驗(yàn)和資源。

在一線(xiàn)城市，從業(yè)5年以上的資深咨詢(xún)師，單次咨詢(xún)（50分鐘）收費(fèi)800-1500元屬于常態(tài)。但剛?cè)胄械男率郑赡苊啃r(shí)只能拿到100-300元，甚至有些人在平臺(tái)接單時(shí)，還要被抽走40%以上的分成。更扎心的是，很多人前三年根本接不到穩(wěn)定客源。

二、時(shí)薪2000的真相是什么？

網(wǎng)上流傳的高價(jià)案例，通常有兩種情況：

1. 機(jī)構(gòu)包裝的“明星咨詢(xún)師”：掛著海外名校頭銜，主打高端人群，服務(wù)包括緊急干預(yù)、長(zhǎng)期陪伴等附加項(xiàng)目，實(shí)際到咨詢(xún)師手里的可能不到一半

2. 企業(yè)EAP服務(wù)報(bào)價(jià)：比如給公司做團(tuán)體心理輔導(dǎo)，看似總價(jià)高，但平攤到每小時(shí)的實(shí)際收入可能也就500-800元

舉個(gè)例子：北京某知名心理工作室的王老師（從業(yè)8年），標(biāo)價(jià)每小時(shí)1500元。但除去機(jī)構(gòu)抽成30%、督導(dǎo)費(fèi)用10%、繼續(xù)教育培訓(xùn)費(fèi)，實(shí)際到手不到800元。這還沒(méi)算房租、平臺(tái)推廣這些隱形成本。

三、二三線(xiàn)城市的真實(shí)生存狀態(tài)

在成都、武漢這類(lèi)新一線(xiàn)城市，全職心理咨詢(xún)師的平均月收入大多在1萬(wàn)-2萬(wàn)元之間。但這里有個(gè)前提——你得熬過(guò)前期的“冷啟動(dòng)期”。很多新手前半年只能靠低價(jià)體驗(yàn)課吸引客戶(hù)，時(shí)薪甚至不如家教。

一位在長(zhǎng)沙開(kāi)個(gè)人工作室的咨詢(xún)師說(shuō)過(guò)大實(shí)話(huà)：“別光看收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，得算有效咨詢(xún)時(shí)長(zhǎng)。每周能有15小時(shí)真正收費(fèi)的咨詢(xún)時(shí)間，在這個(gè)行業(yè)已經(jīng)算混得不錯(cuò)了。”

四、那些沒(méi)人告訴你的成本賬

1. 學(xué)習(xí)成本高：從考取資格證到參加各種流派培訓(xùn)（精神分析、認(rèn)知行為、家庭治療等），沒(méi)個(gè)5萬(wàn)-10萬(wàn)下不來(lái)

2. 督導(dǎo)必須持續(xù)：新手期每周至少要做1次個(gè)案督導(dǎo)，每小時(shí)費(fèi)用300-800元

3. 客源需要長(zhǎng)期積累：很多人前兩年收入還抵不上培訓(xùn)費(fèi)

有個(gè)入行3年的朋友吐槽：“別人以為我坐在沙發(fā)上聊聊天就收錢(qián)，其實(shí)我每個(gè)月工資三分之一要返給督導(dǎo)老師，剩下的還得攢著去上培訓(xùn)課。”

五、普通人想入行該怎么選？

如果真想往這行發(fā)展，建議先想清楚三點(diǎn)：

1. 別沖著高收入來(lái)：能堅(jiān)持下來(lái)的人，多數(shù)是真的對(duì)助人感興趣

2. 前期做好投入準(zhǔn)備：至少儲(chǔ)備1-2年的生活費(fèi)和培訓(xùn)預(yù)算

3. 多渠道發(fā)展：可以結(jié)合線(xiàn)上咨詢(xún)、心理科普寫(xiě)作、企業(yè)培訓(xùn)等多種方式

現(xiàn)在很多同行會(huì)接出版社的心理學(xué)書(shū)籍翻譯，或者在知識(shí)平臺(tái)開(kāi)專(zhuān)欄。有位深圳的咨詢(xún)師就說(shuō)得實(shí)在：“單靠咨詢(xún)餓不死，但也發(fā)不了財(cái)。想活得滋潤(rùn)，得學(xué)會(huì)把自己打造成‘復(fù)合型人才’。”

寫(xiě)在說(shuō)一千，道一萬(wàn)

這行就像中醫(yī)，越老越吃香。剛開(kāi)始可能連咨詢(xún)室租金都掙不回來(lái)，但積累到一定階段后，確實(shí)會(huì)有質(zhì)的飛躍。那些真正能做到時(shí)薪2000的人，往往在專(zhuān)業(yè)能力之外，還懂得個(gè)人品牌運(yùn)營(yíng)、客戶(hù)關(guān)系維護(hù)。所以哈，千萬(wàn)別被表面的數(shù)字迷惑，先問(wèn)問(wèn)自己能不能沉下心熬過(guò)前期的苦。