不少增城街坊在后臺(tái)問(wèn)我，"點(diǎn)樣揾到正規(guī)嘅心理咨詢師哈？"其實(shí)這個(gè)問(wèn)題真嘅好重要，就好似感冒要揾正規(guī)醫(yī)生一樣。今日就同大家講講點(diǎn)樣避坑，手把手教你揾到靠譜嘅心理咨詢師。

首先要認(rèn)準(zhǔn)"三證齊全"——國(guó)家二級(jí)/三級(jí)心理咨詢師資格證、執(zhí)業(yè)醫(yī)師證（醫(yī)院系統(tǒng)的）、衛(wèi)健委備案證明。別忘了下，增城嘅街坊可以上"廣州市衛(wèi)生健康委員會(huì)"官網(wǎng)查備案信息，輸入機(jī)構(gòu)名就能查到真假。去年有個(gè)荔城街坊揾到個(gè)假機(jī)構(gòu)，結(jié)果被人用塔羅牌做咨詢，真系激死人。

推薦三家本地老牌機(jī)構(gòu)，①增城區(qū)人民醫(yī)院心理科（周一到五全天開(kāi)診）；②荔鄉(xiāng)路心晴驛站（有青少年輔導(dǎo)室）；③新塘鎮(zhèn)社區(qū)心理服務(wù)中心（免費(fèi)公益咨詢）。特別系心晴驛站嘅李醫(yī)生，佢用粵語(yǔ)做咨詢好親切，好多后生仔女都鐘意揾佢傾計(jì)。

關(guān)于收費(fèi)問(wèn)題要講清楚，醫(yī)院系統(tǒng)嘅一般80-150蚊/小時(shí)，社區(qū)機(jī)構(gòu)有免費(fèi)名額但要排隊(duì)，私人機(jī)構(gòu)普遍300蚊起步。如果遇到開(kāi)口就要你買(mǎi)套餐嘅，十有八九系水魚(yú)機(jī)構(gòu)。有個(gè)小秘訣，正規(guī)機(jī)構(gòu)第一次咨詢都會(huì)做評(píng)估，唔會(huì)即刻叫你交錢(qián)做治療。

學(xué)姐提醒各位街坊，心理咨詢唔系算命，見(jiàn)效至少需要4-6次。如果遇到話"一次包好"嘅，趕緊走人。揾心理醫(yī)生同揾對(duì)象一樣，要睇眼緣，第一次見(jiàn)面覺(jué)得唔舒服就換人，千其唔好覺(jué)得唔好意思。

增城心理咨詢收

Psychological counseling web

增城心理咨詢收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)

在增城找心理咨詢師，大家最關(guān)心的就是“花多少錢(qián)合適”。今天咱們就掰扯掰扯這事，把本地行情、收費(fèi)門(mén)道和“防坑”技巧一次性說(shuō)清楚。

一、價(jià)格為啥差這么多？

增城的心理咨詢每小時(shí)收費(fèi)從200元到800元都有，主要看這三個(gè)方面，

1. 咨詢師資質(zhì)

新手咨詢師（三級(jí)證）普遍收200-300元/小時(shí)

有5年以上經(jīng)驗(yàn)的（二級(jí)證/注冊(cè)心理師）通常要400-600元

醫(yī)院精神科醫(yī)生接診大多按門(mén)診收費(fèi)，80-150元/次（20分鐘左右）

2. 咨詢形式區(qū)別

面對(duì)面咨詢比視頻咨詢貴10%-20%

家庭治療/伴侶咨詢比個(gè)人咨詢貴30%左右

企業(yè)EAP項(xiàng)目單次收費(fèi)能壓到150-200元

3. 機(jī)構(gòu)運(yùn)營(yíng)成本

社區(qū)心理服務(wù)站最實(shí)惠（政府補(bǔ)貼項(xiàng)目可能低至50元/次）

寫(xiě)字樓里的商業(yè)機(jī)構(gòu)定價(jià)普遍高30%以上

私人工作室價(jià)格浮動(dòng)最大，看咨詢師個(gè)人定價(jià)策略

二、這些隱性費(fèi)用要注意

別光盯著標(biāo)價(jià)，這些細(xì)節(jié)問(wèn)清楚不吃虧，

首次評(píng)估是否單獨(dú)收費(fèi)（有的機(jī)構(gòu)評(píng)估和咨詢分開(kāi)算錢(qián)）

超時(shí)怎么計(jì)費(fèi)（提前問(wèn)好50分鐘外的加價(jià)規(guī)則）

長(zhǎng)期咨詢有沒(méi)有套餐價(jià)（6次以上打包可能有折扣）

取消預(yù)約扣費(fèi)政策（臨時(shí)改期是否收違約金）

三、這樣選最聰明

1. 先試短期咨詢

建議選3次咨詢套餐，既能感受咨詢風(fēng)格，又比單次便宜15%左右。增城不少機(jī)構(gòu)提供199元體驗(yàn)3次的新人活動(dòng)。

2. 別迷信高價(jià)

600元/小時(shí)的不一定比400元的效果好，重點(diǎn)看咨詢師是否擅長(zhǎng)你的問(wèn)題類型。比如青少年問(wèn)題找擅長(zhǎng)家庭治療的，職場(chǎng)壓力選有企業(yè)輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)的。

3. 善用公益資源

區(qū)婦聯(lián)每周二上午有免費(fèi)咨詢

青少年宮每月第一個(gè)周六開(kāi)設(shè)家長(zhǎng)課堂

社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心提供30元/次的情緒疏導(dǎo)服務(wù)

四、常見(jiàn)問(wèn)題答疑

Q，醫(yī)院心理咨詢科是不是更便宜？

A，公立醫(yī)院確實(shí)收費(fèi)低（普通門(mén)診15元掛號(hào)費(fèi)+90元治療費(fèi)），但每次咨詢時(shí)間短（通常15-20分鐘），適合需要開(kāi)藥或明確診斷的情況。

Q，咨詢要做多久才有效果？

A，輕度情緒問(wèn)題4-6次見(jiàn)效，婚姻/創(chuàng)傷類問(wèn)題可能需要10次以上。靠譜的咨詢師會(huì)在前3次給出預(yù)估方案。

Q，線上平臺(tái)靠不靠譜？

A，知名平臺(tái)（簡(jiǎn)單心理、壹心理）入駐的增城本地咨詢師可以選，但注意確認(rèn)線下執(zhí)業(yè)地址。純線上咨詢建議選有醫(yī)療資質(zhì)的平臺(tái)。

現(xiàn)在很多咨詢室支持先做免費(fèi)心理測(cè)評(píng)再?zèng)Q定是否咨詢，咱們完全可以把這招用起來(lái)。比如先做套SCL-90量表，帶著結(jié)果去找咨詢師溝通，既能快速判斷專業(yè)度，又能避免花冤枉錢(qián)。