心理健康的四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)啊，我覺(jué)得首先是得有個(gè)良好的自我認(rèn)知，就是得清楚自己是個(gè)啥樣的人，有啥優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)。然后呢，情緒得穩(wěn)定，不能老是大喜大悲的，得能控制住自己的情緒。還有啊，得有良好的人際關(guān)系，能跟別人好好相處，不發(fā)生啥大的矛盾。最后就是得有適應(yīng)社會(huì)的能力，不管社會(huì)咋變，都能找到自己的位置，好好活下去。這四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)都挺重要的，缺了哪個(gè)都不行。

我覺(jué)得心理健康的標(biāo)準(zhǔn)里，自我認(rèn)知是最基礎(chǔ)的，你得先認(rèn)識(shí)自己，才能談其他的。

人際和諧。

其實(shí)啊，我覺(jué)得心理健康這四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)都是相輔相成的，缺了哪個(gè)都不行。你得先認(rèn)識(shí)自己，才能控制好自己的情緒；你得能控制好自己的情緒，才能跟別人處得來(lái)；你得能跟別人處得來(lái)，才能適應(yīng)社會(huì)。

自我認(rèn)知、情緒好、人緣好、適應(yīng)強(qiáng)。

適應(yīng)能力強(qiáng)。

我覺(jué)得吧，心理健康得先看自我認(rèn)知清不清晰，就是得知道自己幾斤幾兩，別太高估也別太低估自己。然后呢，情緒管理能力也很重要，得能控制好自己的情緒，不被情緒牽著鼻子走。

我覺(jué)得心理健康這四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)真的挺重要的，它關(guān)系到我們的生活質(zhì)量，甚至影響到我們的壽命。

我覺(jué)得適應(yīng)社會(huì)的能力也不能少，畢竟社會(huì)總是在變的，你得能跟上節(jié)奏。

自我認(rèn)知、情緒穩(wěn)定、人際和諧、適應(yīng)能力強(qiáng)。

我覺(jué)得情緒穩(wěn)定也很重要，就是得能控制好自己的情緒，別老發(fā)脾氣或者太壓抑自己。

自我認(rèn)知得清晰。